بقلم الكاتبه/اسلام محمد مصطفي
دكتوراه في التنميه البشريه
أشخاص يطفئون نورك وأنت لا تشعر
هل قابلت يومًا شخصًا تخرج من عنده وأنت تشعر بثقل في صدرك، وإرهاق في روحك، ورغبة في الصمت والابتعاد
رغم أنك كنت قبل لقائه مليئًا بالحماس والطاقة!
إذا كانت إجابتك
نعم
--------------------------------------------
-------------------------------------------
مصاصين الطاقة
بقلم الكاتبه/اسلام محمد مصطفي
دكتوراه في التنميه البشريه
فأنت على الأغلب تعاملت مع أحد مصاصي الطاقة.
مصاص الطاقة ليس شخصًا يمتلك قوى خارقة، لكنه إنسان اعتاد أن يعيش على استنزاف مشاعر الآخرين. يدخل حياتك بابتسامة ويخرج منها بعدما يترك داخلك شكًا، وإحباطًا، وتوترً
وفقدانًا للحماس
قد يكون صديقًا لا يعرف سوى الشكوى، أو قريبًا لا يرى فيك إلا أخطاءك
أو شريكًا يجعلك تعتذر عن أشياء لم ترتكبها
أو زميلًا يحول كل نجاح لك إلى شعور بالذنب
وأخطر ما في الأمر
--------------------------------------------
-------------------------------------------
مصاصين الطاقة
بقلم الكاتبه/اسلام محمد مصطفي
دكتوراه في التنميه البشريه
أن هؤلاء لا يسرقون وقتك فقط، بل يسرقون سلامك النفسي.
مصاص الطاقة يتغذى على خوفك
وعلى ترددك
وعلى احتياجك لإرضاء الجميع. كلما منحت له مساحة أكبر، أخذ منك أكثر، حتى تجد نفسك فقدت بريقك الذي كنت تعرفه.
ومن الناحية النفسية
فإن التعرض المستمر للعلاقات السامة يرفع مستوى التوتر، ويؤثر على تقدير الإنسان لذاته، وقد يدفعه تدريجيًا إلى القلق والاكتئاب وفقدان الشغف بالحياة
-----------------------------------------
-----------------------------------------
مصاصين الطاقة
بقلم الكاتبه/اسلام محمد مصطفي
دكتوراه في التنميه البشريه
لذلك، لا تشعر بالذنب عندما تضع حدودًا
ليس من الأنانية أن تحمي نفسك
بل من الحكمة أن تحافظ على صحتك النفسية
تذكر دائمًا: ليس كل من يقترب منك يستحق البقاء في حياتك، وليس كل من يبتسم لك يحمل لك الخير.
اقترب ممن يمنحك طاقة إيجابية، ومن يشجعك عندما تنجح، ويواسيك عندما تتعثر، ويضيف إلى حياتك نورًا لا ظلامًا
-----------------------------------------
----------------------------------------
مصاصين الطاقة
بقلم الكاتبه/اسلام محمد مصطفي
دكتوراه في التنميه البشريه
فحياتك أقصر من أن تضيعها في إرضاء أشخاص لا يرون قيمتك
وأغلى من أن تسمح لأحد أن يسرق راحة بالك.
احمِ طاقتك
فهناك أشخاص يستهلكون العمر، وليس الوقت فقط.
بقلم
الدكتورة/ إسلام محمد
استشارية نفسية وعلاقات أسرية
دكتوراه في التنمية البشرية وتطوير الذات
عضوة بمنظمة حقوق الإنسان المصرية
مؤلفة كتابي
البحث عن الذات
وطوظ
تعليقات
إرسال تعليق